Moutassem HAMMOUR

Chiropraticien et enseignant de méditation


Je suis passionné par beaucoup de choses : le développement personnel, la spiritualité, les médecines douces, l’éducation des enfants, les voyages, l’écriture…

Cette multitude de passions m’a permis d’avoir de riches interactions et d’apprendre beaucoup sur moi-même. Mais cela a également était source de stress et d’instabilité. Ne sachant pas où focaliser mon énergie et mes efforts, j’ai longtemps eu du mal à me stabiliser professionnellement ou personnellement.

Jusqu’au jour où (c’est un processus qui a quand même mis plusieurs années) je me suis ‘abandonné’ à vivre le moment présent. J’ai arrêté de vouloir comprendre ou anticiper. Ce calme intérieur m’a permis de développer plus de confiance dans mes ressentis et mes intuitions. De cette plus grande écoute est naît une perspective nouvelle de ma vie et m’a permis de graduellement intégrer toutes mes passions.

Faire ce que l’on aime est le plus beau cadeau que l’on peut s’offrir et que l’on peut offrir aux autres. J’ai créé le blog pratiquer-la-meditation.com et l'école en ligne Méditer Aujourd'hui pour partager avec vous les bienfaits profonds et essentiels de réapprendre à vivre dans le présent.

Moutassem Hammour est chiropraticien et accompagnant en méditation. Il anime le podcast Pratiquer la Méditation et il est l’auteur du livre Apaiser l’Esprit (ed. Méditer Aujourd’hui).


Formation et parcours professionnels

- Obtention d’un Doctor of Chiropractic, E.U. en 1999.

- Spécialisation en rééducation posturale. 

- Formation à la méthode Epstein (exerices intégrant la respiration avec les mouvements du corps).

- Pratique en cabinet privé de 2000 à 2015, en France (région PACA), au Liban et en Thaïlande (Bangkok, cliniques PainFreeForYou).


Publications et mentions dans la presse

- Auteur du livre Apaiser l’Esprit (ed. Méditer Aujourd’hui, 2018)

- Animateur du Podcast Pratiquer la Méditation (n°1 sur la méditation en France - iTunes)

- Le podcast a été recommandé par l’Express magazinePsychologies magazineFemme ActuelleOser Changer, et Webcairn.


Pratique de la méditation

- Pratique du Yoga Iyengar depuis 2006.

- Initiation à la méditation Vipassana à Rishikech (Inde) en 2007

- Pratique de la méditation selon la tradition Theravada (auprès de Pandit Bhikku) en Thaïlande, entre 2013 et 2018.

- Stage MBSR de 8 semaines en 2019.