EXPÉRIENCE PROFESSIONNELLE

2019 - 2022 : formateur gestion du stress

Formation gestion du stress à l’aide de la méditation de pleine conscience pour étudiants en Master Ressources Humaines chez MyBusiness School (Fréjus).

Formation sneurosciences et personnalités pour étudiants en Master Ressources Humaines chez MyBusiness School (Fréjus).

Formation bien-être au travail  pour étudiants en Master Ressources Humaines et étudiants en BTS marketing chez MyBusiness School (Fréjus).

Formation Gestion du stress pour chefs d’entreprise chez MyBusiness Training (Marseille).

Formation sur le bien-être émotionnel au travail dans le centre de formation AG2V Management à Mandelieu.

2014 - 2020 : formateur méditation de pleine conscience

Formations et accompagnement en individuel dans l’apprentissage de la méditation : cours en ligne.

Janvier 2002 à mars 2008 : atelier bien-être et gestion du stress

Animation d’atelier hebdomadaire bien-être et gestion du stress à Cannes.

ÉDITIONS ET MÉDIA

2013 - 2022 : animateur du podcast Pratiquer la Méditation

Création et animation du podcast Pratiquer la Méditation. Le podcast a été recommandé par L’Express, Psychologie Magazine, Elle et Femmes Actuelles.

2011 - 2012 : auteur freelance article santé et bien-être 

Auteur d’articles gestion du stress pour magazine santé et bien-être (Yoga International, Fit’n Style).

2006 - 2008 : responsable de rédaction

Responsable de rédaction de la revue Vitalité et Bien-Être (ed. Akêos).

CHIROPRATICIEN

Avril 2000 à Avril 2013 et en 2019 : travail en cabinet chiropratique 

Soins chiropratique en cliniques privés à Cannes, au Liban et en Thaïlande.

FORMATION

2022

Découvrir les personnalités (Big Five, modèle psychologique des personnalités développé par Lewis Goldberg). Formation en ligne avec Dr. Jordan B. Peterson

2021

Mindfulness-Based Cognitive Therapy Practioner (La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience) - Avec le Dr. Graham Nicholls, The Priority Academy.

2019

Stage MBSR - Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (Quiétude à Nice)

2013 - 2018

Apprentissage de la méditation selon la tradition Theravada (auprès de Pandit Bhikku) à Bangkok (Thaïlande).

2005 - 2007

Formation en Intégration Somato Respiratoire (exercices de respiration pour gérer le stress) avec le Dr. Donald Epstein.

1995 - 2000

Doctor of Chiropractic (Life Chiropractic College West, USA)

1991 - 1994

Bachelor of Art, en économie à l’Université Américaine de Paris.